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影片详情
影片名称：冥想指南
影片别名：mingxiangzhinan
上映时间：2021年
国家/地区：美国
影片语言：英语
IMDB链接：tt121025
豆瓣评分：9.0
影片类型：欧美
影片导演：
影片主演：安迪·普迪迪科姆
资源类别：
资源更新： 更新第08集
总播放次数：257次
入库更新时间：2024-10-16
冥想指南剧情：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
影片评论
141.236.138.123
来自【爱奇艺】的网友评论
评判一部片的好坏，你是要有比较的呀！看了《冥想指南》，本来是想写影评的，碍于专业程度有限，也就只能退而写写观后感了。话说冥想指南 这几位主演的演技还是很给力的。
总体来说，《冥想指南》的情节还是比较紧凑，比较吸引观众。值得一提的是这部片的结局很出乎人的意料，也让人纠结，人性中的选择或善恶有所讨论，往往陷入危险的人们总是被人性的弱点打败，会引起人们的反思，个人觉得还不错。
不知是机缘巧合，还是命中注定，正好在这个周六上午刷完《Love,Rosie》，晚上就是《冥想指南》。
人类总是习惯通过一个词来定义和概括事物，以便高效认知世界。但是在感情世界中，这种认识方法却是一种偷懒的行为。我们总是习惯用友情、爱情、亲情来定义人与人之间的关系，然后用“友情”（或者“爱情”/“亲情”）中潜在的行为准则来规范交往界限。例如：一旦朋友之间做了某个事情，好像越界了，要么进一步成为爱情，要么退回尴尬的友情。
人类总是习惯通过一个词来定义和概括事物，以便高效认知世界。但是在感情世界中，这种认识方法却是一种偷懒的行为。我们总是习惯用友情、爱情、亲情来定义人与人之间的关系，然后用“友情”（或者“爱情”/“亲情”）中潜在的行为准则来规范交往界限。例如：一旦朋友之间做了某个事情，好像越界了，要么进一步成为爱情，要么退回尴尬的友情。
打扰了，我要被前面的评分气疯了。这部作品实在太让人惊喜了。音乐的质感和风景画面搭配产生的化学反应实在太过奇妙，像在雪莉酒里撒了一包跳跳糖。说唱和电子乐本来是我以为我很难欣赏的风格，但是在这里太合适了，真是有点东西！
2019-01-25 12:16:18
看了《冥想指南》，我才发现，最近自己的焦虑本能加上时代的节奏，真的受不了等待和哪怕一分钟的空白，于是用过载的任务、爆炸的资讯、短浅的娱乐…时刻冲洗着多巴胺。but getting occupied is not being fulfilled（生活被占用不等于充实）。
第一次写评论，先交代一下自身背景，方便网友评判。
首先，不是冥想指南 的粉丝。
观后感：有一种无知，就是周围一切都在欺骗你，你却浑然不知，还以为这就是真相，当你顿悟，想要冲破迷雾接近真相时，会遇到千难万险，基本不会成功。。
首先，不是冥想指南 的粉丝。观后感：有一种无知，就是周围一切都在欺骗你，你却浑然不知，还以为这就是真相，当你顿悟，想要冲破迷雾接近真相时，会遇到千难万险，基本不会成功。。
弃片好久了，有人鼓励我来写影评，我一个没文笔可言的，只能先放我当时的短评。这部影片今天在手机上看完，看完后不得不说导演真给力。信念——就像人一样，与艺术的邂逅也是一种天时地利人和的缘分。冥想指南 这些演员的阵容也很强大
很多话憋在心里很久了，也算是《冥想指南》播出后，自己看到一些现象的心路历程的记录吧……
我很认可《冥想指南》这部片，主演的表现力，让我难得看了预告片还会有兴趣去看正片。正片内容从我个人角度而言，并不是特别喜欢，在那个我还不懂数据的时候，我是跳副线，拉进度条，快进看完的，不过也是我20多年来难得“看完”的视频了。
所以我之所以入坑，再挖深一点来说并不是因为《冥想指南》，只是个契机，让我看了主演的演技后有想要了解荧屏中其他角色演绎以及生活中的性格、想法，而我最终被导演采访中的真诚以及被他多样角色的诠释所打动，我能感受到这是个有想法，不想被定义的上进努力三观正的人，就此入坑躺平。换句话说，如果不是这部片,哪怕是导演以前的剧不经意间闯入我的视线，我还是会了解其品性后入坑。又或者说，即使看了,如果品性不是如此，我也不会入坑。
我很认可《冥想指南》这部片，主演的表现力，让我难得看了预告片还会有兴趣去看正片。正片内容从我个人角度而言，并不是特别喜欢，在那个我还不懂数据的时候，我是跳副线，拉进度条，快进看完的，不过也是我20多年来难得“看完”的视频了。
所以我之所以入坑，再挖深一点来说并不是因为《冥想指南》，只是个契机，让我看了主演的演技后有想要了解荧屏中其他角色演绎以及生活中的性格、想法，而我最终被导演采访中的真诚以及被他多样角色的诠释所打动，我能感受到这是个有想法，不想被定义的上进努力三观正的人，就此入坑躺平。换句话说，如果不是这部片,哪怕是导演以前的剧不经意间闯入我的视线，我还是会了解其品性后入坑。又或者说，即使看了,如果品性不是如此，我也不会入坑。
这部影片看后却也砸吧出些许滋味来，可是太费脑子去解析其中的内涵也就失去了想要放松的初始意图，从这一出发点来说本剧失败的很，我和我的群体是俗人，科幻片就是看特效，动作片就是看速度与力量，悬疑片看的就是个烧脑，看喜剧只想哈哈大笑，高级的笑中带泪诠释的不好为什么不去拍悲剧？同理，就是想单纯的被吓出一身冷汗然后大家开着语音互相讨论，到最后给所有人看困了，只能说导演编剧想要的太多，反而适得其反，让观影者在漫长的叙述中昏昏欲睡给3星实至名归。当然若是有人一定要拔高度、上价值，我也不抬杠，你说的都对，抱歉我肤浅了，本就打算三五好友大晚上的组团看个恐怖片图个刺激，没想到看了个寂寞......
看到的更多的其实还是人们对《冥想指南》的过分解读。人们给你贴上各种各样的标签，对你的行为和歌曲强加上自己的解释，并大肆标榜和吹嘘，好像是自己写出来的一样。而你只能无奈地接受。 让我想起初中，当我们向语文老师质疑阅读理解的作者的思想和答案的思想大相径庭时，老师高喊着“鉴赏和写作是两个不同的东西”。对于艺术作品文学作品当然要有自己的感受，可是将自己的感受强加给作者总会引起各种不适。
作为这样类型的观众，我喜欢《冥想指南》。（萝卜青菜各有所爱嘛）
之所以写剧评，是觉得《冥想指南》没有得到应有的评分。看到粉丝尬吹，也觉得败路人缘。看到黑子尬黑也生气。这是一部很优秀，也很震撼的片子，演员们的演技非常精湛，整部影片的节奏和细节都把控的很好。这部电影比起创造，更像是一个纪录片，它基本没有多少创作的余地，甚至影片的结局都是已经早已被世界知道的，所以它很难演，但演员们还是把它演好了，而且演的很成功。
之所以写剧评，是觉得《冥想指南》没有得到应有的评分。看到粉丝尬吹，也觉得败路人缘。看到黑子尬黑也生气。这是一部很优秀，也很震撼的片子，演员们的演技非常精湛，整部影片的节奏和细节都把控的很好。这部电影比起创造，更像是一个纪录片，它基本没有多少创作的余地，甚至影片的结局都是已经早已被世界知道的，所以它很难演，但演员们还是把它演好了，而且演的很成功。
演技，觉得都还好，至少总体不影响观看。相比冥想指南 表演来说，导演的一些细节很有意思，也不知道导演怎么想的，但是作为观众，我看到了导演的用心。也不知道和导演想的是不是一样，总之我认为这部片子很不错，还有很多镜头切换的地方也很好，就不一一赘述了。导演很用心，很让人满意，唯一一点瑕疵我认为是剧本有些粗糙，但也不排除是因为时间限制等特殊原因。
细腻、耐心、敏锐、温柔、感性......这些力量可以感染人类的感知能力。很专业很有梗，有自己的理解和风格，没有跟风。我已经第N遍吹爆这个导演、编剧、演员以至于整个剧组了！没有注水没有注水！
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